Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος ξεκούρασης, ξενοιασιάς και παιχνιδιού. Όποιος κι είναι ο προορισμός, όταν ταξιδεύουμε με μικρά παιδιά, ο σωστός προγραμματισμός θα μας βοηθήσει να αποφύγουμε δυσάρεστα απρόοπτα ή να τα διαχειριστούμε αποτελεσματικά.
Ακολουθούμε τους κανόνες ασφαλείας
Είτε ταξιδέψουμε με αυτοκίνητο, είτε με αεροπλάνο, είτε με πλοίο, φροντίζουμε να ακολουθούμε τους κανόνες ασφαλείας και να ενημερώνουμε το πλήρωμα για τις ανάγκες των μικρών ταξιδιωτών, π.χ.:
- τα παιδιά ταξιδεύουν πάντα στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου, πάντα με τη ζώνη ασφαλείας δεμένη, πάντα σε κάθισμα ανάλογο της ηλικίας τους, κατά προτίμηση όχι από την πλευρά του ήλιου. Αν ταξιδεύουμε με ενοικιαζόμενο όχημα, εξασφαλίζουμε την ύπαρξη του κατάλληλου καθίσματος.
- στο πλοίο και στο αεροδρόμιο/αεροπλάνο δεν αφήνουμε ποτέ ανεπίβλεπτα τα μικρά παιδιά και φροντίζουμε να έχουμε πάντα μαζί μας νερό, κάποιο σνακ(π.χ. φρούτα) ή τα γεύματα των μικρών βρεφών(π.χ. γάλα, κρέμα, καλύτερα να έχουμε 1-2 γεύματα επιπλέον, για το ενδεχόμενο καθυστερήσεων) και 1-2 αλλαξιές.
Προστασία από τον ήλιο
Ο ήλιος είναι πολύ ευεργετικός, αλλά κάποια μέτρα προφύλαξης είναι απαραίτητα, ειδικά για τα μικρά παιδιά, τα οποία μπορεί να υποστούν ηλιακά εγκαύματα, ηλίαση και θερμοπληξία(με πονοκέφαλο, ζάλη, εμετούς και ίσως πυρετό) καθώς και αφυδάτωση πολύ πιο εύκολα από τους ενήλικες. Γι’ αυτό τον λόγο:
- την πρώτη μέρα τα παιδιά μένουν λίγη ώρα στον ήλιο και κάθε μέρα μένουν λίγο παραπάνω.
- προσπαθούμε να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο από τις 10 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι.
- χρησιμοποιούμε παιδικά αντηλιακά, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, με υψηλό δείκτη προστασίας, τα οποία εφαρμόζουμε κάθε 2-3 ώρες.
- φροντίζουμε τα μικρά παιδιά να ενυδατώνονται συχνά, πίνοντας άφθονο νερό, ακόμα και πριν διψάσουν.
- φροντίζουμε να κάνουν συχνά μπάνιο, χωρίς ωστόσο να σπαταλάμε άσκοπα νερό.
- εκτός από τα αντηλιακά, χρησιμοποιούμε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ανοιχτόχρωμα ρούχα όταν παίζουν έξω από το νερό.
- προτιμάμε να παίζουν στη σκιά την περισσότερη ώρα, π.χ. κάτω από ομπρέλες θαλάσσης.
Τι άλλο πρέπει να προσέχουμε στις διακοπές;
- Φροντίζουμε τα παιδιά να πλένουν συχνά τα χέρια τους, ιδίως πριν το φαγητό, γιατί το καλοκαίρι είναι πιο συχνές οι τροφικές δηλητηριάσεις.
- Προτιμούμε ελαφριές τροφές και σνακ, όπως άφθονα φρούτα και λαχανικά, και δεν επιτρέπουμε στα παιδιά να κολυμπάνε μετά τα γεύματα.
- Δεν αφήνουμε ποτέ ανεπίβλεπτα τα μικρά παιδιά στη θάλασσα, ή πολύ περισσότερο, σε πισίνες.
Το παιδικό φαρμακείο
Κάποια λίγα βασικά πράγματα καλό θα είναι να έχουμε μαζί μας όσοι ταξιδεύουμε με μικρά παιδιά, τα οποία, αν χρειαστεί, θα τα χρησιμοποιήσουμε κατόπιν συνεννόησης με τον παιδίατρο. Πιο συγκεκριμένα:
- Το βιβλιάριο εμβολίων του παιδιού, ενημερωμένο. Σε περίπτωση τραυματισμού θα χρειαστεί να γνωρίζουμε αν έχει γίνει το εμβόλιο του τετάνου και πότε.
- Θερμόμετρο.
- Αντιπυρετικά(σιρόπι ή υπόθετο), τα οποία θα διατηρούνται σε ψυγείο, καθώς και δοσομετρική σύριγγα ή κουταλάκι για τη χορήγηση της σωστής ποσότητας.
- Αντιισταμινικό σιρόπι για τα μικτά νήπια ή τα μεγαλύτερα παιδιά, για την περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης.
- Αντιβιοτική κρέμα για δερματικές μολύνσεις ή/και συνδυασμό αντιβιοτικής με κορτιζονούχα για τσιμπήματα.
- Αντισηπτικό διάλυμα, γάζες και επιδέσμους για μικροτραυματισμούς.
- Διαλύματα ηλεκτρολυτών για εμετούς, διάρροιες και αφυδάτωση, ή/και προβιοτικά.
- Εντομοαπωθητικά ανάλογα με την ηλικία των παιδιών.
- Αν το παιδί παίρνει χρονίως φάρμακα, φροντίζουμε να έχουμε μαζί μας επαρκηή ποσότητα ή να γνωρίζουμε από πού θα τα προμηθευτούμε.
- Όσοι φροντίζουν τα παιδιά να έχουν εύκολη και γρήγορη πρόσβαση στο τηλέφωνο του παιδιάτρου και του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Άλλα προσωπικά αντικείμενα
Εκτός από τα προσωπικά είδη όπως πετσέτες και οδοντόβουρτσες, καλό θα είναι να έχουμε μαζί μας αγαπημένα παιχνίδια ή εξωσχολικά βιβλία ή βιβλία με γρίφους και παιχνίδια, τόσο για τις ώρες του ταξιδιού, όσο και για τις ώρες χαλάρωσης και να μη διστάσουμε να συμμετέχουμε στις δραστηριότητες των παιδιών, γιατί είναι ευεργετικό τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα μικρά παιδιά, και για να μην καταφεύγουμε στη χρήση οθονών, π.χ. κινητών και tablet.
Πρόσφατα σχόλια